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保健知识

一天之中这几个时间段喝水可以预防体内血栓

一天之中这几个时间段喝水可以预防体内血栓

亿开网讯 说到喝水这件事情,在我们日常生活中算是十分常见的事情,而每个成年人每天至少需要饮用8杯水的用量。其我们身体本身的7成左右都是由水而构成的,所以保持足够的饮水量对我们的身体健康来说是十分重要的。 ...
2018-11-22 22:57  (44)
长期坚持早起的人最终会变成一个优秀的人

长期坚持早起的人最终会变成一个优秀的人

亿开网讯 古人云:一日之计在于晨。早上都抓不住,怎么能抓住当天?长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,不妨一看!2017年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔 ...
2018-11-22 22:57  (56)
喝错早晨起床第一杯水可能会影响健康一辈子

喝错早晨起床第一杯水可能会影响健康一辈子

亿开网讯 很多人在清晨起床后,都有空腹喝杯水的习惯,大家都喝的是什么水呢?为什么要喝水呢?在调查中,有清晨空腹喝水习惯的人还真是不少,大多数人都会选择喝白开水,其主要目的就是为了清肠通便或补水。而网上 ...
2018-11-12 01:48  (62)
保健养胃秘诀学起来之几种治疗胃病的土方法

保健养胃秘诀学起来之几种治疗胃病的土方法

亿开网讯 胃不好,是一种什么样的体验?整天为吃饭发愁,生怕吃的不好、遇冷了,胃都会随时折磨你!一旦胃痛发作,轻则无心三餐、心情低落,重则夜不能眠、影响生活和工作。不少人到处求偏方、找验方,寻求各种养胃 ...
2018-11-12 01:48  (63)
六种食物可以保护女人的乳房不会受伤

六种食物可以保护女人的乳房不会受伤

亿开网讯 近日,“意大利健康”刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。 ...
2016-4-19 18:22  (1092)
男人的手如果放这里睡觉也能对补肾起作用

男人的手如果放这里睡觉也能对补肾起作用

亿开网讯 补肾对于男人来说十分重要,很多男人在生活中都存在着肾脏问题,甚至一些男人有着多年的肾亏、肾虚,因此男人补肾是一件刻不容缓的事情,但补肾的方法虽多,可是这些方法有很多都十分复杂,甚至一些补肾的 ...
2016-4-19 18:22  (884)
每家都有的这些调味品竟然都是长寿的高手

每家都有的这些调味品竟然都是长寿的高手

亿开网讯 调味品是我们生活不可少的,它们可以使我们的食物很丰富美味,但是有的人说调料吃多了不好,下面介绍的几种调料却是长寿高手,快来看看吧!花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有 ...
2016-4-19 18:22  (945)
专家回应被窝玩手机致盲:缺乏科学依据

专家回应被窝玩手机致盲:缺乏科学依据

亿开教育网讯 如今越来越多的人在生活中“机不离手”,甚至熄灯临睡前还要摸黑儿玩手机。然而近日有网友发微博称,由于长期睡前关灯看手机,竟遭遇短暂“失明”。对此,眼科专家表示,黑暗中玩手机致盲一说言过其实, ...
2014-1-10 17:45  (1505)
以下四种坐姿最让腰受伤

以下四种坐姿最让腰受伤

亿开教育网讯 俗话说“坐如钟”,不良的坐姿会压迫腰部,久之易引发腰痛。最近,日本美容健康网“Ranger”介绍了几种伤腰的错误坐法,要尽量避免。窝在沙发里。质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服, ...
2014-1-10 17:45  (1524)
长期长时间看电脑会不会影响生育

长期长时间看电脑会不会影响生育

亿开教育网讯 安徽读者魏先生问:我儿子结婚10多年了还没小孩。他长期面对电脑,请问这会影响生育吗?中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军答:现代社会中,很多人的工作都需要每天面对电脑,在全世界这些人的数量 ...
2014-1-10 17:45  (1639)
在家做3个动作可以抗久坐

在家做3个动作可以抗久坐

亿开教育网讯 上班一坐就一天,下班窝沙发里看电视,是许多人的生活写照。然而,据台湾《康健》杂志报道,回家后的这种放松反倒增加了骨骼的负担。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏说,久坐时骨骼长期处在半受力 ...
2014-1-10 17:45  (1655)
不正确的走路姿势会使腿部变丑

不正确的走路姿势会使腿部变丑

亿开教育网讯 一、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子,就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提。所以,走路的时候腰部很少用力 ...
2013-10-20 17:50  (1338)
一日之计在于晨 晨起的三做四不做

一日之计在于晨 晨起的三做四不做

亿开教育网讯 所谓一日之计在于晨,养生也不能放过晨起这段时间,在这时只要大家能够做做简单的事情,就可以起到养生保健的效果,何乐而不为呢?下面我们来了解下晨起的简单养生方法。清晨三做:1、深呼吸清晨睡醒后 ...
2013-10-20 17:50  (1459)
长期的卧床会加速骨质的疏松

长期的卧床会加速骨质的疏松

误区一:骨质疏松症患者静养能防骨折。一些已确诊为骨质疏松的老年朋友听人说,这种病容易骨折,因而不敢多活动,更不敢进行体育锻炼,经常性的不是躺着就是坐着。其实,这种理解是不科学的,因为,如果长期卧床和静
2013-10-20 17:50  (1680)
生活中坏习惯的补救措施

生活中坏习惯的补救措施

亿开教育网讯 生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯,不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议,给坏习惯做些小调整,将危害降到最低。喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低 ...
2013-10-20 17:50  (1970)

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