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保健知识

六种食物可以保护女人的乳房不会受伤

六种食物可以保护女人的乳房不会受伤

亿开网讯 近日,“意大利健康”刊载文章指出,有九成女性患有乳腺疾病,这多是由于女性激素水平紊乱,刺激乳腺腺体所致。保护乳房,除了注意调整自己的心态和情绪外,多吃一些“好”食物,也可以帮助患者摆脱烦恼。 ...
2016-4-19 18:22  (610)
男人的手如果放这里睡觉也能对补肾起作用

男人的手如果放这里睡觉也能对补肾起作用

亿开网讯 补肾对于男人来说十分重要,很多男人在生活中都存在着肾脏问题,甚至一些男人有着多年的肾亏、肾虚,因此男人补肾是一件刻不容缓的事情,但补肾的方法虽多,可是这些方法有很多都十分复杂,甚至一些补肾的 ...
2016-4-19 18:22  (503)
每家都有的这些调味品竟然都是长寿的高手

每家都有的这些调味品竟然都是长寿的高手

亿开网讯 调味品是我们生活不可少的,它们可以使我们的食物很丰富美味,但是有的人说调料吃多了不好,下面介绍的几种调料却是长寿高手,快来看看吧!花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有 ...
2016-4-19 18:22  (573)
专家回应被窝玩手机致盲:缺乏科学依据

专家回应被窝玩手机致盲:缺乏科学依据

亿开教育网讯 如今越来越多的人在生活中“机不离手”,甚至熄灯临睡前还要摸黑儿玩手机。然而近日有网友发微博称,由于长期睡前关灯看手机,竟遭遇短暂“失明”。对此,眼科专家表示,黑暗中玩手机致盲一说言过其实, ...
2014-1-10 17:45  (1364)
以下四种坐姿最让腰受伤

以下四种坐姿最让腰受伤

亿开教育网讯 俗话说“坐如钟”,不良的坐姿会压迫腰部,久之易引发腰痛。最近,日本美容健康网“Ranger”介绍了几种伤腰的错误坐法,要尽量避免。窝在沙发里。质地柔软的沙发会让人臀部下陷,身体窝起,感觉很舒服, ...
2014-1-10 17:45  (1364)
长期长时间看电脑会不会影响生育

长期长时间看电脑会不会影响生育

亿开教育网讯 安徽读者魏先生问:我儿子结婚10多年了还没小孩。他长期面对电脑,请问这会影响生育吗?中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军答:现代社会中,很多人的工作都需要每天面对电脑,在全世界这些人的数量 ...
2014-1-10 17:45  (1474)
在家做3个动作可以抗久坐

在家做3个动作可以抗久坐

亿开教育网讯 上班一坐就一天,下班窝沙发里看电视,是许多人的生活写照。然而,据台湾《康健》杂志报道,回家后的这种放松反倒增加了骨骼的负担。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏说,久坐时骨骼长期处在半受力 ...
2014-1-10 17:45  (1486)
不正确的走路姿势会使腿部变丑

不正确的走路姿势会使腿部变丑

亿开教育网讯 一、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子,就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提。所以,走路的时候腰部很少用力 ...
2013-10-20 17:50  (1203)
一日之计在于晨 晨起的三做四不做

一日之计在于晨 晨起的三做四不做

亿开教育网讯 所谓一日之计在于晨,养生也不能放过晨起这段时间,在这时只要大家能够做做简单的事情,就可以起到养生保健的效果,何乐而不为呢?下面我们来了解下晨起的简单养生方法。清晨三做:1、深呼吸清晨睡醒后 ...
2013-10-20 17:50  (1330)
长期的卧床会加速骨质的疏松

长期的卧床会加速骨质的疏松

误区一:骨质疏松症患者静养能防骨折。一些已确诊为骨质疏松的老年朋友听人说,这种病容易骨折,因而不敢多活动,更不敢进行体育锻炼,经常性的不是躺着就是坐着。其实,这种理解是不科学的,因为,如果长期卧床和静
2013-10-20 17:50  (1577)
生活中坏习惯的补救措施

生活中坏习惯的补救措施

亿开教育网讯 生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯,不妨借鉴美国“奥普拉”网的建议,给坏习惯做些小调整,将危害降到最低。喝可乐前先喝水。可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低 ...
2013-10-20 17:50  (1857)
少洗澡保护头发皮肤还环保

少洗澡保护头发皮肤还环保

减少洗澡“干洗喷雾”成新宠兰开斯特大学社会学家兰开斯特说,英国人每天洗澡的习惯已保持100多年,“我们认为每天洗一次、两次甚至三次澡不是什么问题。人们上班前洗、下班后洗、出门前洗、健身后还要洗。”但如今
2013-7-7 07:32  (2075)
午睡15分钟等于晚上睡1小时 周末补觉不可取

午睡15分钟等于晚上睡1小时 周末补觉不可取

无论工作、学习有多忙,都应明确区分好工作、学习与休息的时间,“最好的做法是写计划,将一天中重要、非重要、赶时间、非赶时间的事件规划好,先做重要又赶时间的事,将非重要又不赶时间的事暂时放下,争取时间休息
2013-7-7 07:32  (2222)
睡前3个小动作年轻15岁

睡前3个小动作年轻15岁

生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。在这里提醒各位,千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样,无论你曾经身体多好,皮肤多棒,青春也很快就会消耗殆尽。所以,每天晚上不要超过11点半睡觉
2013-7-7 07:32  (2490)
夏季炎热洗澡太勤易致皮肤瘙痒

夏季炎热洗澡太勤易致皮肤瘙痒

专家介绍,人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。但如果洗澡过勤,角质层受伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸
2013-7-7 07:32  (2498)
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